Prueba una nueva bebida natural

Té negro: Sus propiedades y beneficios en tu cuerpo

Hace un mes, tuve conocimiento de esta nueva infusión, pero antes de comenzar a ingerirla, me enteré de algunos beneficios que me gustaría compartirlos. 

El té negro es especial por su aroma, color y sabor, se obtiene de la planta conocida como "Camellia Sinensis". Esta planta se caracteriza por tener un proceso de oxidación muy largo para poder activar las funciones de la TEINA, en otras palabras "la cafeína". 

Además, es ideal para aquellas personas que tengan que contentrarse, ya sea para realizar las funciones diarios o prepararse para un período de exámenes donde se requiere un poco más de concentración. 

Según un estudio realizado en el 2012 por el Colegio Médico de Georgia en Estados Unidos, beber entre 2 y 4 tazas al día de este té negro no representa un daño para la salud. Un litro de té posee de 1 a 5 miligramos de flúor lo que permite combatir las caries en los dientes sin quitar el esmalte de estos. 

No solamente posee flúor, este té es muy rico en minerales com el cinc, calcio, mangnesio, hierro, cromo, manganeso, potasio, fósforo y aluminio. 

Entre los beneficios que podemos obtener del té negro:

• Tiene una gran capacidad astringente, lo que ayuda a combatir problemas estomacales y malestares digestivos.
• Alquilamina, es un antígeno que posee el té negro. Esta componente aumenta nuestra respuesta inmune y fortalece nuestro cuerpo al momento de presentar resfriados y/o enfermedades.
• Beber una o dos tazas de té al día, mejora nuestro estado de alerta mental y la memoria. Este aspecto lo he podido comprobar, efectivamente mi memoria ha aumentado desde que empecé con esta infusión.
• Entre los componentes del té negro se encuentran los FLAVONOIDES, los que nos ayudan a mejorar la dilatación y contracción de los vasos sanguíneos. Algunos estudios confirman que las personas que beben esta infusión tienen un mayor porcentaje de no fallecer de un ataque cardíaco.
• Dentro de sus propiedades, el té negro es empleado para eliminar líquidos y toxinas retenidos en tu organismo. Sumado a esto, calma las ansias de comer cuando tienes hambre por lo que puede ayudar a perder peso corporal. 

Finalmente, una recomendación para aquellas personas que se quieran aventurar a probar esta bebida natural. 

EVITEN TOMAR ESTE TÉ JUSTO DESPUÉS DE LAS COMIDAS. 

Lo ideal es esperar alrededor de dos horas después de cada comida para beberlo debido a que su contenido puede interferir en la absorción de hierro en tus alimentos quitándole todas las proteínas que necesita nuestro organismo.